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welcome to you!   ほっヾと一息つきましょう。


by putti-0212

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AM:8:00 「-2.1㌔g」 週末この体重をキープすることを目標とします。
  
朝食:ご飯、ジャガイモと挽肉の千切り炒め、いくら
昼食:サッポロ一番みそラーメン(にら・ベーコン炒めのせ)
夕食:豚肉のワイン煮、さんまのイタリアン、クリームチーズイカの塩辛あえ、バゲット
夜食?缶チューハイ1、卵焼き、チーズ

運動?季節インフル接種(病院で2時間待ち)、便△、睡眠7時間

今日の反省:娘の塾のお迎えが終った22:30から呑む。一週間の努力を無にする土曜の夜(ToT)


PM:「-㌔g」怖くて計れず(*_*)
by putti-0212 | 2009-10-16 20:15 | ダイエット日記
AM7:00 「-2㌔g」
   ほっ、ほっ、ほっ。
   明日から魔の週末、大丈夫か?>自分!

朝食:にわとり飯(昨日からにわとりって何ですか?puttiさん^^)
昼食:幕の内弁当(ほか弁)
夕食:ブルーベリーヨーグルトアイス ドリンクバー(ガスト)


運動:テニス大会(8:00~2:00)、便×、睡眠5.5時間

今日の反省:テニスの試合→仕事、8:00から出ずっぱりで夕食の準備ができず娘を連れてガストへ。
別に食べたくなっかたけどヨーグルトアイスを注文。 あっ、娘が残したスポンジケーキ食べたわーー;


PM:「-1.7㌔g」
by putti-0212 | 2009-10-16 20:13 | ダイエット日記

全自動似顔絵

mixiで使ってる似顔絵が娘にあまりに不評でいつも「かえろ、かえろ」といわれる。
で、似顔絵ソフトを検索しているうち見つけたのが「全自動似顔絵
名前を入力したらその名前のイメージで似顔絵を書きますというもの…
本名を入力、そうしたら


















c0099182_20432664.jpg


えっーーーー!!何人ですか?女性ですか?
これはないよーーー!!

で、ステータスは↓  とのこと。

「先祖の居住地はおそらく関東地方。

名前のゴージャスさは56点。普通の名前です。庶民っぽいです。

名前のシャープさは67点。どちらかというと鋭い名前です。切れ者かも!?

名前の都会っぽさは69点。どちらかというと都会風の名前です。せかせかしている?」



*試しに旧姓で入れたらこの顔がそのまま下膨れになった。
by putti-0212 | 2009-10-15 20:44 | つれづれ
AM7:00 「-2㌔g」
   ほっ、よかったよ~。

朝食:カロリーメイト+パン=233kcal  生姜紅茶
昼食:鶏丼 タコねぎさつま揚げ タコキャベツ揚げ ちくわ・アスパラ
間食:健康ウエハース おかき1、アイスコーヒー(缶)一口


運動なし、便〇、睡眠5.5時間

今日の反省:コメント欄で姐さんが仰せのとおり、朝、ホッとした私はお昼調子にのりました(^。^;)
ただ、わけあってにわとり丼を作ったのでそれは後日記事にでも。

PM:「-1.7㌔g」
by putti-0212 | 2009-10-15 07:45 | ダイエット日記

今夜から!!!

アイリス発進!!!

今夜からの放送です。

とりあえず、素敵な
MVをどうぞ♪
期待高まる~♪
どうか、韓国で大ヒットして一日も早く日本に上陸しますように。

c0099182_9382149.jpg


追記:PCでしっかり一時間観ました。
何言ってるかわからないうえ、時の流れがビョンホンのヘアスタイルだけでは判断できず意味不明でした(-o-;)
でも、日本にいながら韓国のテレビをリアルタイムにみれるのは感動的。
一度も停まることなくサクサクみれました(*^_^*)
by putti-0212 | 2009-10-14 09:37 | LBHを語ろう!
AM7:00 「-1㌔g」
    超ショック!!!

朝食:ご飯一膳、めんたいこ、さばの塩焼き、梅干
昼食:かぼちゃのグラタン、食パン
間食:菓子パン+抹茶ラテ=232kcal
夕食:ぎょうざ1つ

運動:ウォーキング45分、便〇、睡眠6時間

今日の反省:朝の体重のショックを引きずってやけになりつつある(菓子パン食べるなんてーー;)

PM:12:00 「-1.6㌔g」
by putti-0212 | 2009-10-14 09:35 | ダイエット日記

衣替え

c0099182_10374570.jpg

やっと鉢を植え替えしました。
って、そっちの衣替え?(笑)
秋らしい花にしたくて「秋の七草」の一種で藤袴という花と秋桜。
最初は秋桜じゃなかったんだけどどうにもこうにもバランスが悪くて
一旦植え替えたものをまた掘り返して植えなおしました。

もちろん、衣類の衣替えもしましたよ^^
by putti-0212 | 2009-10-13 10:40 | つれづれ
AM7:00  「-1.5㌔g」
 
朝食:ミルクジンジャーティー、シリアルビスケット
昼食:辛口クッパ、レンコンサラダ、さつまあげもどき
間食:健康ウエハース

運動:ウォーキング45分、学校の入試説明会出席 、便〇、  睡眠9時間


今日の反省:大して食べなかったのに↓の体重はなに?тт クッパのせいか?
  

PM  「-0.6㌔g」
by putti-0212 | 2009-10-13 07:34 | ダイエット日記
AM7:00  「-1.8㌔g」
 
朝食:珈琲 りんごヨーグルト 健康ウエハース
昼食:つけ汁うどん
間食:おかき ビスケットアイス
夕食:春雨サラダ えのき、かぼちゃ焼(ハンバーグのつけ合わせ) かぼちゃのポタージュ 
    麦とホップ  赤ワイン(グラス1)
運動?衣替え、便〇  睡眠9時間


今日の反省:3日連続アルコール摂取、そうなるとチョコチョコつまむ…
        連休の不摂生を気にしてか夜中に猛烈な吐き気がおそう。
        残念ながら?吐しゃ物0(すべて消化済み)
  

PM  「-1.0㌔g」
by putti-0212 | 2009-10-12 08:30 | ダイエット日記
AM8:00  「-1.8㌔g」
 

朝食:なし、リポDファイン

昼食:ざるラーメン

間食:エスプレッソスワークル、ビスケットアイス

夕食:生中、グレープフルーツハイ、白ワイン(グラス1)、つまみ(からあげ、ポテト、枝豆、タコのから揚げ)

運動?カラオケ?、便△  睡眠8時間


今日の反省:おやつたべーの、つまみたべーの…自分の分は注文しないもののつまむ、つまむ。
         ↓怖くて体重が計れない…
  

PM  「g」
by putti-0212 | 2009-10-11 12:47 | ダイエット日記