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by putti-0212

2012年 11月 15日 ( 1 )

朝1の体重 -1.0kg(10/28体重起点)
 
昨日食べたもの。

朝:ご飯、ジャガイモとわかめの味噌汁、筍の煮物

昼:前菜3種、サービスおでん(なぜーー?)、サラダ、しらすとしめじ、おろしの和風パスタ、デザート2種盛り、コーヒー

おやつ:コーヒー、チョコ、スナック(少々)

夜:晩御飯つまんだ。

*久しぶりの友人とランチ、10数年ぶりに行くパスタランチのお店、サービスです。って、なぜか、おでんが出てきた...びっくり...和風パスタにして良かった(笑)

排便あり。アルコール摂取なし。運動なし。12:00就寝。
by putti-0212 | 2012-11-15 07:10 | ダイエット日記