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by putti-0212

2011年 09月 23日 ( 2 )

体重 +1.1キログラム 
排便  ビミョウ 
朝食 おにぎり さつまあげ つくね   
昼食 味噌ラーメン 
おやつ 焼ドーナツ 
夕食

 昨日の夜も寝る前にちょっと飲んだ...休日前夜ってだめなんだよね~...体重の変化をみてみると、排便って重要かも。          
by putti-0212 | 2011-09-23 22:00 | ダイエット日記

2年前のダイエット

2年前、40日ダイエット「目標-3キロ」ってやってた。
今、みてみたら19日前は-1.9キロ...
今回はいかんな~...まったく...

この3連休でまた飲まなきゃいいけど(他人事か!おい!)
by putti-0212 | 2011-09-23 14:29 | ダイエット日記