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by putti-0212
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2009年 11月 06日 ( 1 )

AM6:30  「-2.7㌔グラム」   よっしゃ、後300グラム!

朝食:ご飯一膳、ベーコンエッグ、チョコラBBドリンク
昼食:美味しくない炒飯、サラダ(レタス、きゅうり、ツナ、トマト、パリパリ)、バナナ
間食:午後の紅茶

運動:テニス90分、便△、睡眠5.5時間


今日の反省: テニスが終わって体重計に乗ったら「-3.1㌔」をマークしててこのまま食べなきゃ目標達成じゃん。と一瞬思う。でも、食べないわけ無いじゃん(笑)

AM0:00  「-2.7㌔グラム」
by putti-0212 | 2009-11-06 08:05 | ダイエット日記