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by putti-0212

2009年 10月 27日 ( 1 )

AM5:30  「-1.9㌔グラム」   


朝食:炊き込みご飯残り、梅干
昼食:みそラーメン、パン1個
間食:チョコ2かけ、無糖珈琲(缶)

運動:ウォーキング45分、便△、睡眠6時間


今日の反省:2週間前になりました。そろそろ甘いものも止めなきゃね。
        でも、2週間続ける自信が無いので10日前から決行予定!!!(予定ね、あくまでも予定ね(笑))
        今、我家には甘いものが実はどっさり…тт 

PM11:00  「-1.6㌔グラム」
by putti-0212 | 2009-10-27 21:24 | ダイエット日記