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welcome to you!   ほっヾと一息つきましょう。


by putti-0212
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11月22日(木)  健診6日前

朝1の体重 -1.1kg(10/28体重起点)
 
昨日食べたもの。

朝:ご飯、また、忘れたтт

昼:カップそば、菓子パン

おやつ:アイス

夜:お茶漬け、なすときゅうりのつけもの


排便あり。アルコール摂取なし。運動なし。
11:30就寝。

後1週間をきったのにこれじゃあ駄目だよね~…
あ~、明日から3日連休だ~、酒を飲まずにいられるか、つまみを食べずにいられるか、
休日はおやつは我慢できる。旦那の目があるから。笑
でも、酒の誘惑には勝てない… …

by putti-0212 | 2012-11-22 07:50 | ダイエット日記