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by putti-0212
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11月20日(火) 健診8日前

朝1の体重 -1.2kg(10/28体重起点)
 
昨日食べたもの。

朝:中華スープ、ご飯    どうしよう、本当に何でご飯を食べたか思いださないんですけど...

昼:助六寿司

おやつ:シュークリーム

夜:ほとんど食べて無い。


排便あり。アルコール摂取なし。運動・テニス110分。11:30就寝。
by putti-0212 | 2012-11-20 21:37 | ダイエット日記