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by putti-0212
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11月17日(土) 健診11日前

朝1の体重 -0.5kg(10/28体重起点)
 
昨日食べたもの。

朝:ミネストローネ、ご飯(だったと思う)

昼:カレードリア

夜:また、やらかした。ハイボールとマンゴーのスパークリングワインと甘いお酒少々


排便あり。アルコール摂取あり。運動なし。12時ごろ就寝。
by putti-0212 | 2012-11-17 17:04 | ダイエット日記