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welcome to you!   ほっヾと一息つきましょう。


by putti-0212
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11月7日(水)  健診21日前

朝1の体重 -0.8kg(10/28体重起点)
 
昨日食べたもの。

朝:ご飯、

昼:焼おにぎり、小さいカップラーメン、アメリカンドッグ

おやつ:どら焼き

夜:ビーフシチュー、山芋磯部揚げ、ソーセージの油揚げ煮

なんだかめちゃめちゃカロリー高いのばっか!


排便あり。アルコール摂取なし。運動なし。11:00就寝。
by putti-0212 | 2012-11-07 23:58 | ダイエット日記