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by putti-0212
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11月5日(月) 健診23日前

朝1の体重 -0.8kg(10/28体重起点)
 
昨日食べたもの。

朝:ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、辛子明太子、なんか食べた(忘れた!)

昼:カスタードワッフル、アイスコーヒー

夜:創作フレンチ、
  数種のオードブルプレートにミネストローネ、サラダ、メインは真鯛のクリームソース、
  豪華デザートプレート、珈琲、スパークリングワイン(2杯弱)


排便あり。アルコール摂取あり。運動なし。11:00就寝。

*宴会はアルコールが乾杯だけだったから思ったより太らなかった。
by putti-0212 | 2012-11-05 13:08 | ダイエット日記