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welcome to you!   ほっヾと一息つきましょう。


by putti-0212
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11月4日(日) 健診24日前

朝1の体重 -0.3kg(10/28体重起点)
       ↑ ほ~ら、週末になるとすぐ戻るーーーー!!!

昨日食べたもの。

朝:コロッケたまごパン(娘の食べ残し)、ホットサンド少々(卵、レタス)

昼:田舎うどん(豚ねぎ漬け汁)、ちくわの磯辺上げ

夜:いなだ塩焼き、茹でえびのサラダ、スナック菓子、ビール350ml、缶ワインサワー 半本


排便あり。アルコール摂取あり。運動なし。10:00就寝。

*土曜の夜は駄目だな~...飲むと食べちゃうし...
 そして、今夜は宴会(創作フレンチの店~♪ がっつり食べちゃうな~...)
by putti-0212 | 2012-11-04 15:26 | ダイエット日記