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by putti-0212
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10月31日(水)  健診28日前

朝1の体重 -0.7kg(10/28体重起点)

昨日食べたもの。

朝:フレンチバケット、紅茶、みかん

昼:おいなりさん3個、鴨汁そば(実は鶏肉)、あじとさんまの酢漬け

おやつ:アイス

夜:ヨーグルト(LGG)、ファイブミニ


排便あり。アルコール摂取なし。運動なし。12:30就寝。
by putti-0212 | 2012-10-30 09:31 | ダイエット日記