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welcome to you!   ほっヾと一息つきましょう。


by putti-0212
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10月9日 健診2日前

体重  -0.7キログラム
排便   有り
朝食   ご飯 ハムエッグ ピーマンと牛肉炒め少々 油揚げともやしの味噌汁
昼食   栗の渋皮煮 1個  娘が残したあんかけ焼きそば
夕食 
おやつ ポテチ 黒砂糖クッキー 飴  
Blue day 3日目  ← この頃は3日目が一番ひどい。

やっとまともなマイナス^^、昨日の夜、飲まなかったからかな?後1日になったんでこのまま禁酒
by putti-0212 | 2011-10-09 22:00 | ダイエット日記