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by putti-0212
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9月23日 健診18日前

体重 +1.1キログラム 
排便  ビミョウ 
朝食 おにぎり さつまあげ つくね   
昼食 味噌ラーメン 
おやつ 焼ドーナツ 
夕食

 昨日の夜も寝る前にちょっと飲んだ...休日前夜ってだめなんだよね~...体重の変化をみてみると、排便って重要かも。          
by putti-0212 | 2011-09-23 22:00 | ダイエット日記