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welcome to you!   ほっヾと一息つきましょう。


by putti-0212
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9月19日 健診22日前

体重 +0.4キログラム

睡眠
排便
朝食  ご飯 佃煮等
昼食  お好み焼き
おやつ 
夕食  茄子とおくらの煮浸し ビール(350ml) 白ワイン チーズ入りパン チーズ  

*昨夜は退院祝いでイタリアン、ワインも飲んだし、一通り食べたけど、昨日の朝より痩せてた。
昼間のテニス、掃除、後は食事の後にたっぷり(?)歩いてかえってきたせい?
今日は、テニスレッスンで2時間へとへとになったし、掃除(訳あって秋の大掃除期間中)もやっているので明朝、太ってないことに期待!

by putti-0212 | 2011-09-19 15:49 | ダイエット日記