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welcome to you!   ほっヾと一息つきましょう。


by putti-0212
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11月3日(祝)  目標達成8日前

AM6:30  「-2.5㌔グラム」   オオオッー、いいペースじゃん(笑) 


朝食:ご飯一膳、ひじき、焼きベーコン
昼食:サンドイッチ、ピザパン、ベーコンエピ、珈琲
間食:カフェオレ(砂糖入り)
夕食:寄せ鍋(白湯スープ)、麦とホップ1本


運動なし、便〇、睡眠7時間、B4


今日の反省:祝日で家族と一緒だったせいかお昼も夜もめいっぱい食べた。その結果...

PM  「-㌔グラム」 ← 計らず布団に入った...だって、だって...
by putti-0212 | 2009-11-03 12:45 | ダイエット日記