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by putti-0212
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11月2日(月)  目標達成9日前

AM6:30  「-2㌔グラム」  


朝食:食パン、ハムエッグ、カフェオレ
昼食:カップラーメン(キムチチーズ 331kcal)、いなりずし、マカロニサラダ ← ざ!炭水化物って感じーー;

運動なし、便〇、睡眠7時間、B3


今日の反省:お昼の炭水化物オンリーは身体に悪そうだけどおかげで夜お腹が空かなかったわ...

PM11:00  「-2.1㌔グラム」
by putti-0212 | 2009-11-02 09:48 | ダイエット日記