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welcome to you!   ほっヾと一息つきましょう。


by putti-0212
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11月1日(日)  目標達成10日前

AM8:30  「-2.4㌔グラム」  


朝食:ローストビーフのサンドイッチ、紅茶
昼食:焼きうどん
間食:アイスコーヒー
夕食:ぶりの照り焼き、ニンニクの芽と豚肉炒め物、里芋の煮物、小松菜と牛肉
ビール2口、缶酎ハイ1・5本

運動なし、便○、睡眠7時間、B2


今日の反省: ↓ ぐえっ800グラムも食べてるーーーー!!!

PM11:00  「-1.6㌔グラム」
by putti-0212 | 2009-10-30 21:36 | ダイエット日記