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welcome to you!   ほっヾと一息つきましょう。


by putti-0212
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10月28日(水)  目標達成13日前

AM5:30  「-2㌔グラム」   


朝食:ご飯一膳、納豆、さつまあげ、たまごやき
昼食:わけわからない昼食、お惣菜各種、ポテト8本(マックの)
間食:かぼちゃのぷりん、ココアスポンジケーキ、北海道の御菓子
夕食:回転寿司(やりいか2貫、シーフードサラダ2貫)

運動:ウォーキング45分、便△、睡眠5時間


今日の反省:なんだか一日中、ちょこちょこ食べていたような…
 

PM11:00  「-1.7㌔グラム」
by putti-0212 | 2009-10-28 12:54 | ダイエット日記