10月27日 目標達成14日前
2009年 10月 27日
AM5:30 「-1.9㌔グラム」
朝食:炊き込みご飯残り、梅干
昼食:みそラーメン、パン1個
間食:チョコ2かけ、無糖珈琲(缶)
運動:ウォーキング45分、便△、睡眠6時間
今日の反省:2週間前になりました。そろそろ甘いものも止めなきゃね。
でも、2週間続ける自信が無いので10日前から決行予定!!!(予定ね、あくまでも予定ね(笑))
今、我家には甘いものが実はどっさり…тт
PM11:00 「-1.6㌔グラム」
朝食:炊き込みご飯残り、梅干
昼食:みそラーメン、パン1個
間食:チョコ2かけ、無糖珈琲(缶)
運動:ウォーキング45分、便△、睡眠6時間
今日の反省:2週間前になりました。そろそろ甘いものも止めなきゃね。
でも、2週間続ける自信が無いので10日前から決行予定!!!(予定ね、あくまでも予定ね(笑))
今、我家には甘いものが実はどっさり…тт
PM11:00 「-1.6㌔グラム」
by putti-0212
| 2009-10-27 21:24
| ダイエット日記