人気ブログランキング |

welcome to you!   ほっヾと一息つきましょう。


by putti-0212
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

10月27日  目標達成14日前

AM5:30  「-1.9㌔グラム」   


朝食:炊き込みご飯残り、梅干
昼食:みそラーメン、パン1個
間食:チョコ2かけ、無糖珈琲(缶)

運動:ウォーキング45分、便△、睡眠6時間


今日の反省:2週間前になりました。そろそろ甘いものも止めなきゃね。
        でも、2週間続ける自信が無いので10日前から決行予定!!!(予定ね、あくまでも予定ね(笑))
        今、我家には甘いものが実はどっさり…тт 

PM11:00  「-1.6㌔グラム」
by putti-0212 | 2009-10-27 21:24 | ダイエット日記