10月16日(金) 目標達成24日前
2009年 10月 16日
AM7:00 「-2㌔g」
ほっ、ほっ、ほっ。
明日から魔の週末、大丈夫か?>自分!
朝食:にわとり飯(昨日からにわとりって何ですか?puttiさん^^)
昼食:幕の内弁当(ほか弁)
夕食:ブルーベリーヨーグルトアイス ドリンクバー(ガスト)
運動:テニス大会(8:00~2:00)、便×、睡眠5.5時間
今日の反省:テニスの試合→仕事、8:00から出ずっぱりで夕食の準備ができず娘を連れてガストへ。
別に食べたくなっかたけどヨーグルトアイスを注文。 あっ、娘が残したスポンジケーキ食べたわーー;
PM:「-1.7㌔g」
ほっ、ほっ、ほっ。
明日から魔の週末、大丈夫か?>自分!
朝食:にわとり飯(昨日からにわとりって何ですか?puttiさん^^)
昼食:幕の内弁当(ほか弁)
夕食:ブルーベリーヨーグルトアイス ドリンクバー(ガスト)
運動:テニス大会(8:00~2:00)、便×、睡眠5.5時間
今日の反省:テニスの試合→仕事、8:00から出ずっぱりで夕食の準備ができず娘を連れてガストへ。
別に食べたくなっかたけどヨーグルトアイスを注文。 あっ、娘が残したスポンジケーキ食べたわーー;
PM:「-1.7㌔g」
by putti-0212
| 2009-10-16 20:13
| ダイエット日記