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welcome to you!   ほっヾと一息つきましょう。


by putti-0212
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10月9日(金) 目標達成32日前

AM7:00  「-1.2㌔g」
 おっ!ついにきたー!(笑)  

朝食:ご飯 ベーコンエッグ いくら 切干大根の煮物

昼食:サンドイッチ(トマト、きゅうり、たまご) マルガリータピザ1切れ 珈琲

間食:サーダーアンダギー、抹茶ラテ

夕食:ゆでたまご1個 ささみマヨネーズ焼少々 マグロ刺し一切れ

運動なし 、便◎  睡眠6時間


今日の反省:
12時近くにスーパーに行くと見るものすべてが美味しく見えてついつい買っちゃうんだよね。
今日ついつい買っちゃったもの→ピザ一切れ、サーダーアンダーギー


PM12:00  「-1.3㌔g」   ← 便◎が効いているのか(爆)
by putti-0212 | 2009-10-09 00:00 | ダイエット日記