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by putti-0212
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10月5日(月) 目標達成36日前

AM7:00  「-100g」
寝ても600g消費しなかったのは今日から赤日のせいか…

朝食 :ご飯一膳 ぶりの照り焼き3口 いくら(薄しょうゆ漬け) ハム一枚

昼食: カレーパン、ピタサンド(カニ風味サラダ)、かりん糖ドーナツ

夕食:豚汁

運動ウォーキング(散歩)45分、便× 睡眠6.5時間、B1


今日の反省:ダイエット中にカレーパンはなかろう^^; で、かりん糖ドーナツって…
  

PM10:00   「-300g」
by putti-0212 | 2009-10-05 09:31 | ダイエット日記